Njerëzit kanë nevojë për aplikacionin Breathing Zone për një sërë arsyesh. Disa njerëz mund ta kenë nevojë për të menaxhuar nivelin e ankthit ose stresit, ndërsa të tjerë mund ta përdorin për të përmirësuar cilësinë e gjumit . Përveç kësaj, disa njerëz mund të zbulojnë se përdorimi i aplikacionit Breathing Zone mund t'i ndihmojë ata të përqendrohen dhe të përqendrohen më mirë gjatë aktiviteteve të tyre të përditshme.
Breathing Zone është një aplikacion që i ndihmon njerëzit të përmirësojnë frymëmarrjen e tyre. Aplikacioni ofron informacion se si të përmirësoni frymëmarrjen tuaj, duke përfshirë ushtrime dhe këshilla. Aplikacioni siguron gjithashtu një kohëmatës të frymëmarrjes, në mënyrë që përdoruesit të mund të gjurmojnë përparimin e tyre.
Si të përdorni zonën e frymëmarrjes
Për të përdorur Breathing Zone, fillimisht hapni aplikacionin dhe identifikohuni. Më pas zgjidhni një seancë nga lista në të majtë. Ju mund të zgjidhni të praktikoni një nga ushtrimet nga ai seancë, ose të krijoni tuajin. Pasi të keni zgjedhur ushtrimin tuaj, ndiqni udhëzimet në ekran.
Si të vendoset
Për të vendosur një zonë frymëmarrjeje, ndiqni këto hapa:
1. Hapni aplikacionin Breathing Zone.
2. Prekni butonin "Krijo një zonë të re".
3. Futni emrin dhe përshkrimin e zonës që dëshironi.
4. Prekni butonin "Krijo Zonë".
Si të çinstaloni
Për të çinstaluar Breathing Zone, hapni menynë Start të Windows dhe kërkoni për “Uninstall a program”. Kur të hapet dritarja Uninstall a program, zgjidhni Breathing Zone dhe klikoni Uninstall.
Për çfarë shërben
Zona e frymëmarrjes është zona përreth jush ku ju lejohet të merrni frymë.apps.
Përparësitë e zonës së frymëmarrjes
Ka shumë përparësi për të pasur një zonë të frymëmarrjes. Disa nga përfitimet përfshijnë:
1. Reduktuar stresin dhe ankthin.
2. Përmirësimi i përqendrimit dhe fokusit.
3. Rritja e energjisë dhe vitalitetit.
4. Cilësi dhe sasi më e mirë e gjumit.
Këshillat më të mira
1. Përdorni zonën e frymëmarrjes kur ndiheni të stresuar ose të shqetësuar.
2. Përdorni Zonën e Frymëmarrjes kur ndiheni të mbingarkuar ose të frustruar.
3. Përdorni Breathing Zone kur keni nevojë të qetësoheni dhe të përqendroheni.
4. Përdorni Breathing Zone para dhe pas stërvitjeve për të përmirësuar performancën tuaj.
Alternativat për zonën e frymëmarrjes
1. Zona e Ftohjes
2. Zona e Ngrohjes
3. Zona e gjallë
Më pëlqejnë telefonat celularë dhe teknologjia, Star Trek, Star Wars dhe luajtja e videolojërave
